Sagen mod mindfulness: hvorfor vejrtrækningsøvelser og taknemlighedsdagbøger kan øge angst og ensomhed
Når velvære bliver en opgave En app minder dig om at meditere. En anden beder dig trække vejret bevidst. En […]
Metformin kan muligvis bremse biologisk aldring, ifølge ny forskning
En almindelig pille med en effekt, ingen forventede Mange mennesker har taget metformin i årevis uden at tænke videre over
Sko anbefalet af podologer til foråret 2025: de 3 bedste valg for komfort og fodsundhed
Hvorfor foden "protesterer" netop om foråret, når du føler dig mest fri Så snart de lyse måneder melder sig, får
Den bedst sælgende anti-age natcreme fra Lidl og Intermarché: sådan klarer Ciens kollagenformel sig mod premium-mærker
Det overraskende fund på supermarkedshylden Har du nogensinde stået foran "ansigtpleje"-hylden i supermarkedet og tænkt: "Til den pris kan det
Hvordan mangel på ros i barndommen former voksen selvtilstrækkelighed og behovet for følelsesmæssig bekræftelse
Det kompliment, der får dig til at stivne Nogen siger "godt gået", og du smiler — men indeni starter en
Brakperioder i køkkenhaven: hvordan jordens hvile mellem sæsonerne genopretter næringsstoffer og forebygger sygdomme
Brak er ikke tomt — det er usynligt arbejde, der redder din høst Under jordoverfladen arbejder svampe, bakterier, regnorme og
Havebrug uden gravning: hvorfor mulching og jorddækning giver sundere planter med mindre arbejde
Nøgen jord svigter dig, når du mindst venter det Sol og vind tørrer jordoverfladen ud på få timer, og planterne
Vejrtrækningsøvelser for ældre: sådan påvirker langsom vejrtrækning hvilepulsen ifølge kardiologer
Fascination over faldende tal Du ser 78 blive til 72, derefter 68 — og det føles som en lille personlig
Morgenstivhed i leddene efter 60 år: årsager, strækøvelser og hvornår du bør søge læge
Hvorfor du føler dig "rustet" om morgenen – og det handler ikke kun om alderen Om natten bevæger du dig
Vaskeklud vs. hænder i bruseren: dr. Gérald Kierzek forklarer, hvad der er mest hygiejnisk
To valg, der deler familier og bofæller Forestil dig to muligheder, der begge virker ubetydelige: en vaskeklud, der hænger lidt